最近よく耳にする葉酸について

葉酸って最近色んなところで耳にしますよね。テレビや新聞・ネットなどよく見るようになっています。そんな葉酸について色々書いていきます。 - コレステロールで悩んでいる方に

コレステロールで悩んでいる方に

私の母がまさかコレステロールで指導を受けるとは思いませんでした。
定期健康診断で指摘されたとのことで少し落ち込んだ様子で電話がかかってきたのです。

暴飲暴食などは全くしませんし、栄養バランスが偏っているという事も先ず無いとは思って居たようですのでショックは当然かも知れません。

食事の見直しや生活改善ということを心がけて健康になりたいという母の様子をみて、何とか私も手助けが出来ないものかと考えるようになりました。
色々と、インターネットや健康雑誌などを購入して読んでいると「葉酸」が良いという事が書かれているんです。

コレステロールをはじめ、老化などにも有効的に作用してくれるという葉酸。
少しでも健康で長生きしてほしいからこそ摂取してほしいと思うようになりました。
そして、サプリメントを購入し渡すことにしたのです。

食事からでも摂取可能なのですが、より手軽にそして効率的にサポートをすると考えるとサプリメントが良いかなと思ったのです。
母は「続くかな」などと不安そうではありましたが、今でもしっかりと続けてくれています。

そして2度目の検査では随分と改善されていることが分かりました。
生活の改善と言う部分ももちろん大きいとは思うのですが、少なからず葉酸の効果もあるのではと思っています。

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